الدليل الشامل لكمال الأجسام

هل تريد أن تنمو عضلاتك وأن يكون معدل حرق السعرات الحرارية في جسمك أفضل؟ كن أولا على علم بأن ذلك لا يمكن أن يحدث بين يوم وليلة كما يقول مدربين كمال الأجسام ولكن هذا يتطلب أن تسير بانتظام واستمرار, و هذا ما حولنا أن نجيب عن جميع الأسئلة الشائعة المتعلقة بكمال الأجسام و مكملات كمال الاجسام و أيضا عمل مكملات طبيعية في المنزل فقط و الكثير ينتظرك , ما عليك سوى تجريب التطبيق

خصائص و مميزات التطبيق :

يمكنك اضافة المقالات الذي تريده(ا) الى المفضلة

تصميم حديث و واضح 2018 وبألون قوية للإشارة الى كمال الأجسام

يعمل على مختلف أجهزة الأندرويد الكبيرة و الصغيرة

مقالات مرتيبة و منظمة

سهل الإستعمال

حجمه على جهازك صغير جدا

مجاني

نتمنى أن ينال إعجابكم و أن يكون في المتسوى المطلوب.

و نتمنى من أخي أختي الكريمة تقييم التطبيق و إعطائنا رأيك لتشجعنا, فضلا وليس أمرأ

بعض المقالات التي يتضمنها التطبيق :

الغذاء الذي يقوي العضلات

إعادة البروتين للجسم بعد تمرين القوة

التغذية قبل تمارين القوة و عضلات اليدين

رفع الاثقال هل يسبب الضرر ؟

هل من الجيد الركض بعد تمرين رفع الأثقال ؟

العمر المناسب لتمارين القوة

مكملات البروتينات هل هي ضارة ؟

فوائد تمرين الضغط

الألياف العضلية سريعة الإنقباض

نصائح عامة للتدريب

كيف تزيد العضلات في الحجم ؟

تمارين الظهر

علاج تمزق العضلات

هرمونات كمال الأجسام

كيف أقوي عضلات اليد

الواي بروتين-(whey protein)

سيرياس ماس "Serious Mass"

BCAA

iso-100 ايزو

صنع مكمل الواي بروتين : مكمل

مكمل غذائي

كيف تصنع مسحوق البروتين الطبيعي

طريقه عمل بروتين بار فى البيت

نظام غذائي للتنشيف

و الكثير اكتشفها...

كلمات دلالية لتسهيل إيجاد التطبيق :

هرمون منشط يستخدمه لاعبي كمال الاجسام

افضل وجبة بعد التمرين كمال الاجسام

برنامج تدريب كمال الاجسام للمبتدئين

لاعبي كمال الاجسام

كمال الأجسام للمبتدئين

Eğer kaslarınızı büyümeye ve kalori yakan vücudunuzdaki oranını daha iyi olmak ister misiniz? o gecede olamayacağını ilk unutmayın, antrenörler vücut geliştirici ama bu size sistematik ve sürekli olacak ve bu, evde takviyeleri doğal takviyeleri nesneler ve vücut geliştirme mükemmellik ile ilgili tüm genel soruları yanıtlamak ve ayrıca çalıştı etmek çevremizde ne gerektirir diyor sadece ve çok bekliyor, sen sadece bir egzersiz uygulaması gerekir

Özellikleri ve uygulama özellikleri:

Sen favori istediğiniz makaleleri, (a) ekleyebilir

Modern ve net tasarım güçlü ve vücut geliştirme başvurmak için 2018 balon

Çeşitli büyük ve küçük cihazlarda çalışır Alandroed

Makaleler Mrtibh ve Organizasyon

Kullanımı kolay

cihazınızda boyutu çok küçük

Ücretsiz

Biz elde etmek isteyen ve gerekli Almtsuy içinde olmak ister.

Umarız ve kardeşim ve ablam cömert uygulama fikriniz yanı, bizi teşvik eder ve bize bir değerlendirme vermek ve değildir etmek

makalelerin bazıları başvuruya dahil:

kasları güçlendirir Gıda,

Egzersiz gücü sonra vücut için protein Re

kuvvet egzersizleri ve ellerin kasları besleyen önce

Halter Hasara neden olur mu?

kaldırma ağırlık sonra iyi bir koşu egzersiz var mı?

mukavemet egzersizleri için uygun yaş

Takviyeler Proteinler onlar zararlı mıdır?

Egzersiz basıncının Faydaları

Hızlı kas lifi kasılması

Genel Eğitim İpuçları

boyutunda nasıl kaslar artırmak?

Geri egzersizler

kas yırtılması tedavisi

Vücut hormonları

Nasıl güçlü eli kaslar

 Kablosuz Brocan- (peynir altı suyu proteini)

 Sirius Diamond "Ciddi Kütle"

DZAA

ISO iso-100

bütünleyici Wi-protein yapma: tamamlayıcı

Diyet takviyesi

Doğal bir protein tozu nasıl oluşturulur

yolu evde bir protein bar çalışma

kurutma için Diyet

Ve bir sürü keşfetti ...

Etiket kelimeler uygulamayı bulma kolaylaştırmak için:

vücut geliştiriciler için kullanılan steroid hormon

antrenman vücut geliştirme sonra iyi yemek

Yeni Başlayanlar için Vücut Geliştirme Eğitimi

bodybuilding oyuncular

Yeni başlayanlar için vücut geliştirme